DOVOLJ DOBRA

 Kam se lahko obrnemo, ko smo v stiski? Kdaj vemo, da smo v stiski? Ali je naša stiska resnična? Ali ne bi zmogli sami? Kaj pa, če še malo počakamo? Ali nam bodo verjeli? Komu naj zaupamo? Kaj pa, če nas bodo obsojali? Saj smo si sami krivi, da je tako! NE! Nismo! Kvečjemu smo zelo pogumni! Pogumni, ker smo zmogli prepoznati svojo trenutno stisko! Zmogli smo presoditi, da to kar se nam trenutno dogaja povzroča strah, bolečino in dvome. Povzroča nemir in tesnobo. Omejuje nas, stiska nas v kot. Ruši naše ravnovesje. Ruši naše odnose. Vpliva na naše zdravje, naše počutje. Omejuje naše cilje, plane in želje. Trenutno ne vidimo dovolj zdrave rešitve, ne vemo kako naprej. Trenutno ne zmoremo sami in potrebujemo nekoga. Nič ni narobe, če ne zmoremo sami, zato nas je toliko, da si pomagamo. Zato smo razvili empatijo, sočutje in solidarnost, da se podpremo. Ko prepoznamo svojo stisko takrat smo na pravi poti k iskanju rešitve! Bravo mi! Naslednji korak, kam se lahko obrnemo, na koga? Dobro je

  Vztrajam, ker hočem živeti! Zaslužim si živeti, saj sem zato na svetu. Ampak kako živeti? Sedaj lahko odgovorim kako želim živeti. Morala sem se naučiti tega, morala sem izkusiti manj prijetne občutke, dogodke, prav tako prijetne in lepe občutke. Sedaj lahko izberem kaj želim in česa ne želim... Zaradi mojih življenjskih izkušenj lahko pišem in govorim. Zaradi moje VZTRAJNOSTI in POGUMA sem premagala velike ovire. Ta vztrajnost me je pripeljala do točke zadovoljstva in zavedanja, da sem dovolj dobra taka kakršna sem. Dovolj dobra kljub nepopolnosti. In zakaj smo nepopolni? Zato, ker ne sledimo pričakovanjem družbe, družine, partnerjem, šefom? Ali zato, ker smo kršili pravila, ki so nam postavljena, ali moralne vrednote, običaje? Ali obstajajo popolni ljudje? Kakšni so? Jaz ne poznam takih. Menim, da ni popolnega človeka. Pomembno je, da smo dovolj popolni zase, za svoje življenjske potrebe in pričakovanja. Dovolj popolni za osebni uspeh. Dovolj popolni za svoj duševni mir. Človek

 Novembra 2020 sem ustvarila skupino za ženske "Podporna skupina za ženske DOVOLJ DOBRA". Srečanja so brezplačna in jih izvajamo preko ZOOMa. Dame se povežemo vsak drugi torek in odpiramo različne teme. Teme izbiram glede na potrebe in zanimanje članic ali aktualno počutje. Ali pa preprosto na mojo inspiracijo. Ker je to podporna skupina se znotraj nje v prvi vrsti podpiramo, spodbujamo in se poslušamo. Vsaka od članic ima svojo zgodbo, svoje stiske in izzive. Vsaka ima svoje šibkosti, kvalitete in vrednosti. V skupini se dekleta počutijo zelo varno in sprejeto. Zato so tudi precej odprta, aktivna in željna novih spoznanj. Samo ime skupine izzove v nas, da smo DOVOLJ DOBRE , da se tega zavedamo. Da se sprejmemo take kakršne smo. Seveda imamo na izbiro, da smo dovolj sposobne in da lahko še rastemo, ali obtičimo v osebnem nezadovoljstvu. V ta namen smo pričele s temo KAJ SPLOH ZAME POMENI IMETI SE RADA ? Ali se imam dovolj rada? Nadaljevale smo s temo KAJ STORITI S PROBLEMOM?

Nisi sama, čeprav si takrat bila sama. Sama, nemočna, obupana in prestrašena. Sama takrat, ko ti je bilo najtežje.   Ustrahuje te z odvzemom otrok, da jih ne boš nikoli več videla. Ustrahuje te, da boš ostala brez službe. Ustrahuje te, da ne boš preživela brez njega, ker nimaš svojega prihodka. Grozi ti, da te bo ubil. Grozi, da bo ubil sebe, če ga zapustiš. Grozi, da bo ubil tvoje najbližje, če poveš. Govori ti, da si nesposobna, grda in ničvredna. Prepričuje te, da si si sama kriva za to. Govori ti, da si to zaslužila, ker si se upirala, ker ga nisi poslušala. Prepoveduje ti druženja s prijatelji. Prepoveduje ti stik z zunanjim svetom. Jasno postavlja svoja pričakovanja. Zahteva, da si predana samo njemu.  Strah te je bilo priznati in povedati, ker si bila prepričana, da ti ne bo nihče verjel. Strah te je bilo, če poveš, da se bo zgodilo hujše, kot je. Strah te je bilo, ker si se bala za življenja svojih najbližjih. Strah te je, da ti bo sodil ti pa hočeš živeti.  To so izjave oseb,