Preskoči na glavno vsebino

Objave

Mala Emina in Velika Emina

Mala Emina v Bosni in Velika Emina v Sloveniji.  Včeraj (22.4.2022) je bilo točno 30 let odkar sem v Sloveniji. Leta 92 je mala Emina zbežala iz vojne in prišla s svojo družino v Izolo, na varno okolje, v novo življenje. Mala Emina je doživela veliko neprijetnih trenutkov, veliko strahu, veliko stigmatizacij, veliko sprememb in veliko prilagajanja in soočanja z vedno novimi izzivi.  Mala in Velika Emina razumeta in poznata občutke neimetja. Razumeta kako je biti v vedno istih oblačilih, razumeta kako je stati v vrsti Rdečega križa in čakati na paket hrane. Razumeta kako je stati pred sošolci s sklonjeno glavo, ker ne pozna dobro jezika. Razumeta kako je skrivati nasmeh, zaradi "škrbavih" zobkov, razumeta kako je, ko nekdo kaže nate s prstom, ko te ne sprejema, ko se te izogiba. Razumeta posledice selitve. Razumeta kako je živeti v nezdravih družinskih odnosih, razumeta kako je živeti z občutkom krivde. Veliko tega razumeta. Mala Emina je preveč strahu doživela, in ta jo sprem
Najnovejše objave

Eden od razlogov zakaj sem DOVOLJ DOBRA

Dovolj dobra sem zato, ker nisem popolna. Ne morem biti, nemogoče je biti. Vse, kar počnem je lahko zame dovolj.  Pri osmih letih sem kot begunka iz Bosne prišla v Slovenijo. Slovenski jezik je bil zame precej velik izziv. Še vedno je, ampak jaz čutim, da sem dovolj dobra v izražanju in pisanju. Čutim, da je moj materni jezik. Saj se veliko lažje izražam, prelijem čustva, misli in razmišljanja v slovenskem jeziku. Verjamem, da delam pravopisne napake, ampak se ne obremenjujem s tem. Včasih sem se, in to močno. V osnovni šoli sem imela veliko tremo in nizko samopodobo. Zaradi tega sem se izogibala ustnemu spraševanju. Raje sem rekla, da ne znam in dobila enko, ter se za pisni del toliko učila, da sem zmogla pisati dovolj dobro oceno. Sem pa vztrajala. Uspela sem zaključiti osnovno šolo in se vpisati v srednjo trgovsko šolo. Tudi tam sem imela nekaj težav. Največ pa težav z nizko samopodobo. Vztrajala sem naprej. Vpisala sem se na izredno smer ekonomski tehnik. Na maturi sem bila odlična

Kam po poMOČ?

 Kam se lahko obrnemo, ko smo v stiski? Kdaj vemo, da smo v stiski? Ali je naša stiska resnična? Ali ne bi zmogli sami? Kaj pa, če še malo počakamo? Ali nam bodo verjeli? Komu naj zaupamo? Kaj pa, če nas bodo obsojali? Saj smo si sami krivi, da je tako! NE! Nismo! Kvečjemu smo zelo pogumni! Pogumni, ker smo zmogli prepoznati svojo trenutno stisko! Zmogli smo presoditi, da to kar se nam trenutno dogaja povzroča strah, bolečino in dvome. Povzroča nemir in tesnobo. Omejuje nas, stiska nas v kot. Ruši naše ravnovesje. Ruši naše odnose. Vpliva na naše zdravje, naše počutje. Omejuje naše cilje, plane in želje. Trenutno ne vidimo dovolj zdrave rešitve, ne vemo kako naprej. Trenutno ne zmoremo sami in potrebujemo nekoga. Nič ni narobe, če ne zmoremo sami, zato nas je toliko, da si pomagamo. Zato smo razvili empatijo, sočutje in solidarnost, da se podpremo. Ko prepoznamo svojo stisko takrat smo na pravi poti k iskanju rešitve! Bravo mi! Naslednji korak, kam se lahko obrnemo, na koga? Dobro je

VZTRAJAM!

  Vztrajam, ker hočem živeti! Zaslužim si živeti, saj sem zato na svetu. Ampak kako živeti? Sedaj lahko odgovorim kako želim živeti. Morala sem se naučiti tega, morala sem izkusiti manj prijetne občutke, dogodke, prav tako prijetne in lepe občutke. Sedaj lahko izberem kaj želim in česa ne želim... Zaradi mojih življenjskih izkušenj lahko pišem in govorim. Zaradi moje VZTRAJNOSTI in POGUMA sem premagala velike ovire. Ta vztrajnost me je pripeljala do točke zadovoljstva in zavedanja, da sem dovolj dobra taka kakršna sem. Dovolj dobra kljub nepopolnosti. In zakaj smo nepopolni? Zato, ker ne sledimo pričakovanjem družbe, družine, partnerjem, šefom? Ali zato, ker smo kršili pravila, ki so nam postavljena, ali moralne vrednote, običaje? Ali obstajajo popolni ljudje? Kakšni so? Jaz ne poznam takih. Menim, da ni popolnega človeka. Pomembno je, da smo dovolj popolni zase, za svoje življenjske potrebe in pričakovanja. Dovolj popolni za osebni uspeh. Dovolj popolni za svoj duševni mir. Človek

Skupina za ženske

 Novembra 2020 sem ustvarila skupino za ženske "Podporna skupina za ženske DOVOLJ DOBRA". Srečanja so brezplačna in jih izvajamo preko ZOOMa. Dame se povežemo vsak drugi torek in odpiramo različne teme. Teme izbiram glede na potrebe in zanimanje članic ali aktualno počutje. Ali pa preprosto na mojo inspiracijo. Ker je to podporna skupina se znotraj nje v prvi vrsti podpiramo, spodbujamo in se poslušamo. Vsaka od članic ima svojo zgodbo, svoje stiske in izzive. Vsaka ima svoje šibkosti, kvalitete in vrednosti. V skupini se dekleta počutijo zelo varno in sprejeto. Zato so tudi precej odprta, aktivna in željna novih spoznanj. Samo ime skupine izzove v nas, da smo DOVOLJ DOBRE , da se tega zavedamo. Da se sprejmemo take kakršne smo. Seveda imamo na izbiro, da smo dovolj sposobne in da lahko še rastemo, ali obtičimo v osebnem nezadovoljstvu. V ta namen smo pričele s temo KAJ SPLOH ZAME POMENI IMETI SE RADA ? Ali se imam dovolj rada? Nadaljevale smo s temo KAJ STORITI S PROBLEMOM?

Nisi sama!

Nisi sama, čeprav si takrat bila sama. Sama, nemočna, obupana in prestrašena. Sama takrat, ko ti je bilo najtežje.   Ustrahuje te z odvzemom otrok, da jih ne boš nikoli več videla. Ustrahuje te, da boš ostala brez službe. Ustrahuje te, da ne boš preživela brez njega, ker nimaš svojega prihodka. Grozi ti, da te bo ubil. Grozi, da bo ubil sebe, če ga zapustiš. Grozi, da bo ubil tvoje najbližje, če poveš. Govori ti, da si nesposobna, grda in ničvredna. Prepričuje te, da si si sama kriva za to. Govori ti, da si to zaslužila, ker si se upirala, ker ga nisi poslušala. Prepoveduje ti druženja s prijatelji. Prepoveduje ti stik z zunanjim svetom. Jasno postavlja svoja pričakovanja. Zahteva, da si predana samo njemu.  Strah te je bilo priznati in povedati, ker si bila prepričana, da ti ne bo nihče verjel. Strah te je bilo, če poveš, da se bo zgodilo hujše, kot je. Strah te je bilo, ker si se bala za življenja svojih najbližjih. Strah te je, da ti bo sodil ti pa hočeš živeti.  To so izjave oseb,

Povej na glas!

 Čas korone, ali koronski čas. Zame so se v tem času pričele dogajati večje spremembe. Predvsem spremembe na bolje. Ta čas sem delovala tako, da maksimalno izkoristim svojo mrežo ljudi. Zaradi svoje odkritosti, odprtosti sem govorila na glas kaj si želim, o čem razmišljam in sanjam. S tem sem prejemala smernice, informacije, nasvete in jih uporabila. Najprej sem izkoristila teden pro bono coachinga in s pomočjo coachinje pričela z bloganjem. Nato sem v društvu Zveza Prijateljev Mladine Ljubljana Moste Polje postala prostovoljka in pričela s svojim novim projektom, s podporno skupino za ženske Dovolj Dobra. S skupino žensk imamo vsak drugi torek ZOOM srečanja. Na srečanjih se virtualno družimo, pogovarjamo, sproščamo in bodrimo. Moj namen je krepitev in spodbujanje žensk, da povejo na glas. Da se olajšajo. Glede na trenutno življenje, stanje, stiske, ki jih vsak od nas na svoj način doživlja, se mi zdi zelo pomembno, da govorimo. Zdi se mi pomembno, da ne zadržujemo v sebi, ker vem kam